今日は25ansウエディング オンラインで掲載していただいている連載コラム『0.02ミリ掘り下げ隊♡マダム・エリコの独断的美容ルポ』の【第2回】『美肌・痩身・免疫力UPを目指す！ 美と健康のツボ「足首の冷えとり」』 が公開されました。
ここのところ冷えとりのブログをいくつかアップしていますが、今回の連載ではつけるだけで体温を１℃上昇キープするレッグウォーマーを紹介しています。そして、女性にとって特に大切な冷えとりポイント「足首」と「向こう脛」についても。
最近冷えとりのブログをいくつか書いていますが、今、ちょうど花粉症の季節ということも手伝って、いろいろと気づくことが多いです。身体の冷えを取ると不調が整うといいますが、それを実感中。
2月から4月にかけては、身体がデトックス モードに入るので花粉症や肌荒れなども出やすく、溜め込んだ冷えも出てきます。それに加えて今は感染症が心配されていますから、できるだけ冷やさず、体温を高めに保って免疫力をキープしたい時。
ちょっとしたことですが、役立ちそうな冷えとりについてまとめました。
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https://www.25ans.jp/wedding/beauty/eriko_20_0228/
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