今、書店に並んでいる婦人画報6月号のダイエット特集の中で

私が主催する『笑いヨガ』講座が紹介されています。

皆さん、ほとんどの方が初めて体験されましたが

とてもイキイキとして

短時間で身体も心もほぐれていきました。

皆で笑い合うと、それが作り笑いであっても親しみ感が急速に湧き上がり、

出会ったばかりのヒトとのコミュニケーションがスムースになります。

知らず知らずに有酸素運動をらくにたくさん行うので

血色が良くなり、皆さんお肌もツヤツヤに！

笑いヨガの効能について取材記事が載っていますので

良かったら読んでみてくださいね。