笑いヨガも体験できる『ヨーガの体心息メソッド講座』

ヨーガの呼吸法と笑いエクササイズを組み合わせた『笑い呼吸』なども体験できる

 

『ヨーガの体心息メソッド講座』を開催します!

 

 

普通、笑いは面白いこと、思いがけないことなどに反応して起るものですが、

 

 この『笑いヨガ』は、笑いをエクササイズとして行います。

 

面白くなくても笑うことのできる、そして、笑いと同じ効果を得ることができるものです。

 

笑いはもともとヒトに備わったもので、簡単に言いますと元気が出て、

 

ハッピー物質が出てきます。

 

とてもシンプルにしてパワフルな『笑いヨガ』は、体験してみなければわからない、

 

やってみなくちゃ損! です。

 

是非、ご参加ください。

 

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  『ヨーガの体心息メソッド講座』

日時:10月13日(木)

16時~17時 ※10分前にお越しください。

場所:三鷹産業プラザ    ℡0422-40-9911

※三鷹駅南口徒歩5分。三鷹中央通りを直進して、三鷹産業プラザ東の交差点を右折してスグです。

 

※当日は三鷹産業プラザの4階、左手奥のミーティングルームへお越しください。

 

●水分補給が必要ですので、白湯やお水を各自ご持参ください。 

 

参加ご希望の方は、お問い合わせフォームからお申し込みください。